❤2017年、新クラス続々登場 (^^♪

★「グラップリンエクササイズ」  格闘技(レスリング)から生まれたスーパーメソッド!  と言っても激しい技をする訳ではないので、ご安心を(^^♪    身体の骨格バランスを整え、コア(腹筋中心に)インナーの筋肉を  使った動きやストレッチ…等 (ダイエットにも効果あり♪)  健康的な体づくり、ケガ予防、快適な日常を送るためのエクササイズです♪  1月22日(日)11:00~12:00 は、「モニター体験レッスン」で  レッスンが無料で受けられます!  是非!お試しください(^^♪ 15966125_1794417077474091_2266681475078160733_n   

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